情绪和心理压力，尤其是长时间的压力，会以各种方式对一个人的身体健康造成损害，但许多人可能甚至不知道他们正在经历压力引起的痤疮。虽然很难分辨一个人患的是哪种类型的痤疮，但了解原因可以帮助患者更有效地治疗他们的痘痘，并采取有针对性的解决方案。
慢性压力会触发促肾上腺皮质激素释放激素，CRH反过来刺激皮脂的产生。虽然这种分泌通常可以保护皮肤，但过量的分泌与死皮细胞混合在一起，在毛囊中形成堵塞，粉刺就开始了。CRH也会导致一般炎症，这可能是区分压力相关痘痘和其他形式痤疮的因素之一。
皮肤科医生大卫·金向《Vogue》透露，压力性痤疮通常比荷尔蒙引起的痤疮更“痛苦、红肿、发炎”。它也可以出现在身体和面部的任何地方，但通常集中在额头、鼻子、下巴、胸部、背部和上臂周围，以白头、黑头和发炎丘疹的形式出现。
荷尔蒙痤疮通常会集中在下颌和下巴周围，与月经周期或其他荷尔蒙变化同步。金还指出，压力性痤疮会“比普通丘疹更剧烈、更迅速地冒出来”。
一旦你弄清楚你是受到压力还是荷尔蒙的影响，痤疮就可以帮助你缩小范围，找出最有效的治疗方法，既能尽快平息痘痘，又能长期预防皮肤护理。英国皮肤科医生Nkem Ugonabo敦促患有压力性痤疮的人在护肤品中寻找过氧化苯甲酰、水杨酸、硫和类维生素a等成分。
这些抗痘成分还能减少炎症、清洁毛孔和杀死细菌。她还建议与皮肤科医生交谈，为那些想要更积极治疗的人找到治疗特别顽固或严重痤疮或化学换肤的处方治疗方案，尽管金认为，像这样的强烈治疗会“进一步刺激皮肤，使皮肤更愤怒”。
纽约皮肤科医生米歇尔·亨利还添加了“不会造成粉刺的润肤霜”，可以保持皮肤湿润，而不会堵塞毛孔。对于那些喜欢抠痘痘的人，医生建议用痘痘贴片来掩盖痘痘，直到痘痘愈合。
专家们一致认为，最好的治疗方式是预防，而对于压力性痤疮，最明显的预防方法是通过解决潜在的原因来减少生活中的压力。亨利建议:“找到安抚和更新自己的方法，无论是通过正念冥想还是剧烈运动。”
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希望本篇文章《皮肤科专家指出：掌握痤疮成因与类型可实现精准治疗》能对你有所帮助！
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